Relajación y salud física

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  • módulos

    0/8
    • lección 1 Percepción
    • lección 2 Respiración
    • lección 3 Estrés físico y mental
    • lección 4 Relajación para niños
    • lección 5 Asertividad entendiendo y evitando el estres
    • lección 6 Relajación muscular progresiva
    • lección 7 Estabilidad emocional
    • lección 8 Primeros pasos en Mindfulness

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